こんにちは！
アンファクバスケ部、部長の境です。
この度、and factoryはバスケ部を発足いたしました！

イケてる会社にバスケ部あり…
そう言われているこの時代！
満を持して我々も活動をスタートさせました。
今日はその練習内容をお伝えします。

都内の体育館、AM9:00。
就業時間よりも早い時間に、バスケのために集合です笑

まずは基礎！
軽いジョギングからストレッチまで入念に行います。

次は、ボールハンドリング。
ボールを首や体の周りで回します。
その後は、ターンなども交えたドリブル練習です。
右に左に、と思いきやボールはあらぬ方向に…

久々の感覚ということもあり、
この時点で大分息が上がっているメンバーもちらほら…

そして、ここでやっとシュート練習！
まずはフリースローを行います。
二回連続入れた人から休憩ですが…
中々連続で決まらないっ！
お互いアドバイスをしつつ、何とか終えました。

次はレイアップ&ジャンプシュートです。
ゴールを見据えながら、集中して取り組みます。
まさに部活！

調子が出て来たところで、2ON2！
待ちに待ったゲーム、皆の腕が鳴ります。

急にガチっぽくなりました笑
基礎練習の時と、明らかに表情が違うメンバー。

女性同士もガチです！
ボールが見えない！

さらっとビハインドバックパス！
急にテクニックが凄い！

気がつけばあっという間の30分でした。
人数は決して多くはありませんでしたが、きっちり基礎からやったことで、
皆怪我もなく充実したバスケが楽しめました！

皆の飛んだり跳ねたり声を上げたりする姿は、オフィスでは決して見られません。
とても良い運動になったとともに、素晴らしいコミュニケーションになりました！
引き続きバスケを楽しんでいこうと思います！

「自分も参加してみたい！」という方は、ぜひお声がけください。
一緒に汗を流しましょう！
以上、アンファクバスケ部でした！