弊社フリースぺースにて
ゲストをお招きして「忍者&ドクターとの身体ゆるゆるランチタイム」
を開催しました！ 　

他社の方にもご参加していただき、想像以上に盛り上がりました！
まずは美人内科医、関医師による、お味噌のお話。
身近にあるスーパーフードである味噌はどんどん
摂取する機会が減っていると言います。

半年もののお味噌から１０年ものの味噌、赤味噌、白みそなど
種類豊富なお味噌をご用意いただき
色々な種類のドライ野菜とお味噌をチョイスし
自分好みの味噌汁をつくりました^^

①好きな乾燥野菜とお味噌をチョイスします

②カツオ出汁を取ります。

③出来上がり

そのあとは、忍者先生による忍者体操パート！
脳を使う簡単な体操を１５分程度行っただけで
体操前に立った状態で前屈したときは全然手が床に届かなかったのですが、
体操後は床に着きました！！

今後も二カ月に一回くらいはなんらかの健康イベントをやっていく予定です！
健康経営にご興味ある企業さん、是非一緒にやりましょう！
（随時募集中）