【Kouhei 成長日誌 ＃03　2022-11-9（入社5週間目）】

前回に引き続き今回も、クレド作成会議に関連して、Dreamlyのバリューの一つに決定した、「ワーク・ライフ・バランス」の取り方について尋ねてみました。

彼の考え方は、「ワーク・ライフ・バランス」というより、「ワーク・ライフ・インテグレーション(※)」という考え方に近いのかな？

(※)ワークとライフを対立するものと考えずに、それぞれを人生の一部として統合（integration）して捉える概念のこと。

「家族との時間を大切にする」という事を、生活の基盤にしていて、ワークとライフを切り分けるのではなく、「いかに上手く、その２つを融合させられるか」ということを意識しているようです。

そこで必然的に必要になってくるのが、Kouhei的リラックス方法！

仕事中だと、コーヒーブレイク（彼は、コーヒーに関して博識！）を取ったり、あえて音楽を聴きながら仕事をしてみたり。

逆に家では、仕事の事を考える時間が、ちょっとした息抜きになっていたりするようです。

場所や時間に縛られず、ベストな状態で仕事ができるよう工夫することは、生産性も上がるし、とってもいい働き方だと思います。

そして、カメラに緊張気味のKouheiに、いかにリラックス方法を提供できるか、こちらが私の課題になりそうです（笑）。

【Kazuki 成長日誌 #03 2022-11-9（入社5週間目）】

Kazukiが「ワーク・ライフ・バランス」を上手く取るためにしているリラックス方法、それは「睡眠」、または「何も考えない時間を作ること」。

第１回目の成長日誌インタビュー前には、Kazukiが仮眠をとる姿が、広報チームによって目撃されています。

「パワーナップ」という仕事中の短い仮眠が、仕事のパフォーマンスを向上させると言われて久しいですが、彼はその効果を実感している様子です。仮眠用の枕まで持参しているから、本気度が伝わりますね。

休日には、友達とゲームをしてリラックスタイムを設ける他、本当に疲れている時には、楽器（ギターなんかをちょこっとするみたい）を弾いたり、「何も考えない時間」をあえて作るようにしているようです。

私も、「睡眠」は本当に大切だと実感している一人です。

また、「何も考えない時間」をあえて設けることで、睡眠の質の向上にも繋がるだろうし、毎日パソコンに向かって頭をフル回転しているKazukiなりの、ベストなワーク・ライフ・バランスの取り方なんだと思います。

Kazukiのリラックスタイムは、そっとしておいてあげようと心に誓いました。

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