先日、ソーシャルサポート力養成講座を行いました。

テーマは「傾聴」

身近な人の話を聴く「コツ」を学んでいただき、

実際にグループワークで傾聴を行っていただきました。

皆さまには真摯に取り組んでいただき、

アツい回だな、と感じておりました。

「傾聴」ときくと

とても難しいことのように感じられる方が多いかもしれません。

最初から「プロ」のように「聴く」ことは難しいかもしれませんが、

相手に寄り添って、「会話」をする

それだけでも、「聴く」ことになると私は考えています。

また、傾聴は悩み相談だけではなく、

日常のコミュニケーションのなかでも意識して使うことで

スキルが磨かれていくものでもあります。

でも、相手の話を聴いているだけでは

自分も疲れてしまうので、

自分から「話してみる」ことも

大切だなと感じています。

「聴く」と「話す」のバランスを調整しながら

身近なひととの「会話」を楽しんでいただけたら嬉しいです。