オープンまで18日‼︎実は“朝活”で生産性が爆上がりしている話

最近、社内でじわじわ広がっているのが「朝活」です。

あるスタッフは出勤前に、クリニック内にあるトレッドミル（ランニングマシン）を使って軽くジョギングをしてから仕事に入っています。

朝活の効果って？

「走り終えると頭がスッキリして、そのまま仕事に集中できる」

「体を動かした日はモチベーションが自然と高い」

そんな声が聞かれるように、運動は単なる習慣というだけでなく、生産性やメンタル面にも直結する“投資”になっています。

クリニック設備を活用した予防医療

クリニック内の運動設備を日常的に使える環境は、まさに予防医療を実践できる場でもあります。

有酸素運動で生活習慣病を予防

適度な運動習慣で体力維持

気分のリフレッシュでストレス軽減

つまり、朝活は「今日を快適に過ごす工夫」でありながら、未来の自分を守る健康習慣にもなっているのです。

朝の時間をうまく使うことで、モチベーションアップ

生産性の向上

健康的なライフスタイルの実現

といった良いサイクルが回り始めています。

当院では、そんな自分らしい働き方や暮らし方を大切にしています。ここでの時間を仲間と一緒に共有してみませんか？