昨日、オンライン放送schoo(スクー)に弊社管理栄養士の道江が出演いたしました!
第1回は、食事の基本である「太らない食事の選び方・食べ方」についてお話ししました。お正月太り解消やダイエットとして、今日からすぐに実践できる食事法をお伝えしました。普段抱いている食事に対する素朴な疑問の解決にも繋がったのではないでしょうか(^^)
第2回は、1月12日(火)21時~22時です!
https://schoo.jp/class/3024
■正しい食事管理 パフォーマンスアップの食事術
・ストレスに打ち勝つ食事
・集中力が上がる食事
・実践編-コンビニ・外食・居酒屋活用術
ストレス対策をしたい、仕事のパフォーマンスをアップしたい方などビジネスパーソンに向けた内容ですが、ダイエットにも活用できるので是非チェックしてくださいね♪
撮影終了後、schoo学生代表の大木しのぶさん(右)と一緒に撮影しました♪次回もお楽しみに☆
あすけんダイエットさんの写真

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