こんにちは。デザイナーの青木です。

現在浜松事務所ではダイエットに励む人が複数。。。

やせたい！やせる！これから！

と方々で叫んでいらっしゃいます。

そんな中、僕は増量に励んでいます。

2017年いっぱいは脂肪が増えてしまうことも厭わず、

ひたすらに筋肉量を増やします。

というのもWETCHに入社すると同時くらいに筋肉の虜になってしまい、

週に3度ウェイトトレーニングをしています。

仕事の時間のことを考えるとジムにいけるのは週に2回程度なので、

大胸筋・広背筋・僧帽筋・脊柱起立筋・腹筋などの胸背中の日と、

大腿四頭筋・ハムストリング・カーフなどの脚の日はジムに。

三角筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・前腕は家でやるために、

60kgのダンベルセットも購入し、励みに励んでいます。

筋トレは仕事にとってもいいことだらけです。

体を動かすことでストレスの発散、真摯にウェイトに向き合うことでの集中力の向上、

テストステロンの分泌による男性力の強化、ナルシズムの増加（笑

体が大きくなることによる安心感。

より張り切って生きていけます。

そして、最初の一年は刺激に慣れていない筋肉にとってはボーナスタイム。

減量とバルクアップの両立は構造上難しいので増量期を一年。

2月くらいからゆっくり減量期に入る予定です。

今年の夏は！！とはいいません。

来年の夏は！！です。

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これからデザイナー・エンジニアを目指すみなさん。

健全なクリエイティブは強いメンタルとマッスルが作ります。

けして仕事に潰されてはいけません。

バーベルに潰されましょう。

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また、弊社では現在デザイナー・エンジニアを募集しています。

一緒に働きましょう。

あと、個人的に筋トレ仲間を募集しています。