筋トレに置き換えてみました😋・自分の最大重量を知る・今日のメニューをリスト化する・筋肉に刺激を与える・ちゃんとジム行く・軽いのから上げてみる・足トレもちゃんとやる・限界までやる・ポージングは笑顔で・筋肉を休める気づくと鏡の前でボディチェックしてうっとりしてるみたいな😍 https://t.co/wSTp95rkBO (@ひろゆき（ユーティルのエンジニア）)