毎日の食事のとり方が気分や感情など、心の状態に影響を与えるという話、聞いたことがありますか?
みんな本当はちゃんとした食生活を送りたいはず。だけど、そうはいかない現状がありますよね。
「今は仕事に一生懸命なの。食事まで気を使う余裕なんてないよー・・!」
「自分が作った料理、見た目も悪いし、そんなに美味しくないし。涙」
「堅い野菜とか使い方分かんないし、難しいよね。」
そんな心の声、聞こえます。笑
今回は、【料理に漠然とした苦手意識がある方】、【食生活を変える必要性を感じているけど、きっかけが掴めない方】を対象に、料理がもっと好きになる1stステップを作りたいと思います。
これを機に、豊かな食生活を楽しめる日常を始めてみませんか?^^
オンラインイベント初めての方も大歓迎です!是非、気軽にご参加ください*
*普通の料理講座と何が違うの?
・お料理・・苦手><という心理的ハードルからサヨナラすることを目指します!
・料理テクニックについてはお話しません(まずは、興味を持つことから♩)
・自分の料理にうっとりする時間を持てるコツをお伝えします!
<当日のトーク内容>
▶︎調味料・食器、何使ってる?
・無難かもと思って、白い食器を選んでしまう皆さんへ、新しいご提案をします♩
・ちょっとこだわるだけで楽しい調味料のご紹介
▶︎お料理の醍醐味!うっとりポイントの紹介
・季節の野菜、知ってますか?
・簡単にお料理が美しくなるコツ、教えます。