株式会社シナジアが賛同する「スマート・ライフ・プロジェクト」について

みなさん、こんにちは！株式会社シナジアの広報担当です。今回は「スマート・ライフ・プロジェクト」について、弊社の取り組みと併せて紹介します。

「スマート・ライフ・プロジェクト」とは？

「スマート・ライフ・プロジェクト」は、厚生労働省による運動で、「健康寿命を伸ばすこと」を目標に掲げています。運動・食事・禁煙の3本柱で、活動を国民に広げています。2014年より健康診断や検診も新たな項目に追加されました。「スマート・ライフ・プロジェクト」は企業や団体、自治体と協力し推進されています。

「スマート・ライフ・プロジェクト」のためにできること

「スマート・ライフ・プロジェクト」では毎日10分の身体活動を増やすことが、具体的な目標に掲げられています。さらに、「スマート・ライフ・プロジェクト」ではさらに、70gの野菜を増やすことや、タバコの煙の減少、こまめな健診・検診でのチェックが具体的な目標にあります。

リモートワークを導入している株式会社シナジアでは、スタッフの運動不足を改善すべく、オンライン会議のアプリを使い、健康に関する勉強会を実施しました。今後は食事や禁煙、健診・検診について勉強会を開催したく思います。

株式会社シナジア公式サイトの「「スマート・ライフ・プロジェクト」に関する活動報告｜運動について勉強会を実施しました」の掲載ページ：https://synergia.co.jp/smartlife/

株式会社シナジアの公式ホームページ：https://synergia.co.jp/