自分がADHDだった

自分を知ることって大事だ。

ADHDだとわかった時、自分の中にある扱いにくさや、

生きづらさに、ようやく名前がついたような気がした。

人より忘れやすいこと。

集中できる時とできない時の差が激しいこと。

頭の中ではわかっているのに、うまく動けないこと。

ちゃんとしたい気持ちはあるのに、なぜか同じところでつまずいてしまうこと。

ボクにはボクなりの脳の動き方があって、

その説明書を知らないまま、ずっと手探りで生きてきただけだった。

どうすれば自分らしく進めるのかを見つけるための、大事な手がかりなんだと思う。

これからは、無理に普通に合わせるんじゃなくて、ボク自身の扱い方を少しずつ覚えていきたい。