【ショートショートコラム】リチャードギア式“若さ”を保つ秘訣

私、まもなく60歳になりますが、よく若いと言われます。やはり見た目が若いと言うことは重要です。私たちのような個人事業主やフリーランスにとって、若いお客様から頼みづらいおじさんと思わたらアウトだから。ちゃんと身なりを整え、若々しくありたいと思っていますが、気持ちだけでは若さは保てません。実はちょっぴり小さな努力をしています。

10年ほど前に聞いた話です。ある雑誌の健康関連企画で、マネックス証券の松本大さんにインタビューしました。あのWBSの大江麻理子さんのご主人ですね。松本さんは当時、こんな話をしていました。映画「プリティーウーマン」でジュリアロバーツの相手役を務めたリチャードギアは若さを保つために、とにかく毎日小さな運動をしている。ジムやランニングでハードトレーニングをするわけでなく、とにかく毎日、自宅やホテルでできる運動をする。それを松本さんがまねしたというのです。それが若さを保つ秘訣だと。

なるほど、とにかく毎日続けることが重要だというので、その話を聴いて依頼、私も小さな運動を続けています。よっぽどのことがない限り腹筋背筋腕立て50回ずつ。確かに体力はつきますし、皆さんが若いと思ってくださるような状態を保つことができています。