どうも　健康促進委員会（仮）　委員長の新井です。

猛暑だからってざるうどんとカキ氷ばっか食ってちゃダメですよ！

健康は食生活からです。日々の食生活を見直していきましょう。

という事で掲題の通り、第二回を開催しました。

※第一回の様子はコチラ

https://www.wantedly.com/companies/arcadiaplus/post_articles/44286

今回は少し顔ぶれも変わり、若手中心に栄養指導をしてまいりました。

場所は名古屋市の商業施設　ラシックさんの上層階にある「風の葡萄」さんです。

こちらはモクモクファームという三重の牧場が直営しているビュッフェ形式のお店です。

ですので、野菜と豚肉・牛肉中心に色々な食材を食べる事が出来ます。

そして早速ですが結論です。

非常に栄養豊富な食材を食べる事でどうなったかというと…

重症が瞬時に治りました。

重症が瞬時に治ったんです。

信じられないですか。

では、証拠写真をお見せしましょう。

これが…

こうなりました！

もう一回言いましょう。

このド派手な重症が…

こうなったんです！

どうですか！！　

委員会前に、街で蛮族に襲われているドワーフを決死の覚悟で助けた際に負傷してしまい、赤黒く深い傷を負って血もドバドバ出てしまいましたが…

豚レバーや鶏卵、そして野菜もバランス良く摂取した結果、亜鉛やビタミン群、そして各アミノ酸が上手く働き…

瞬時に回復したのです！

体感としては抗生物質だとかケアルガだとかベホマどころの騒ぎじゃなかったですよ。

アレイズだとかベホマズンだとか仙豆の一気食いだとか…

それくらいの回復量を感じましたね！

…

えっ？

傷がちょっと浮いてる？

ちょっと両面テープが見えている？

血がインクに見える？

もうちょっと本物志向のグッズなかったのか？ダイソーでしょこれ。だって？

…

君たちは心が狭いね。心の狭さから目まで曇ってるよ。

目を洗いなおして出直しておいで。

まあ僕の話はさておき、中身を写真で見ていきましょう。

委員長からの開幕の第一声。

委員長「タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルの5大栄養素を意識しつつ、食材からバリン・イソロイシン・トリプトファンを積極的に分解、摂取せよ！女子はヒスチジンも忘れずに！」

委員「イ、…イエッサーΣΣヽ(・Д´・；)！！」

という訳で理解したのかどうか解らないままにスタート。

そしてよそって来たのがコチラ。

トマト、豆腐、大豆とひじきの煮物、卵焼きに加えて肉類。

若干、店のコンセプト上仕方無いのですが魚類が少ないけど…

けっこう良いですね！

感じますよ～

感じますよ～～

口から摂取され、胃から十二指腸を経て小腸に運ばれ分解されていく様子が！

肝臓で分解、再合成されていく姿が！！

古い細胞が新しい細胞に置き換わっていく代謝がががががーーー！！！

…

ふぅ…

スミマセン。。ちょっと一人でテンションが上がってしまいました。

恐らく、今回のイベントをきっかけに、若手も健康を気にしてくれることでしょう＾＾

人間の身体というものは、日々、物質を取り入れ不要なモノを排除する事で成り立っている超高精密な機械のようなものです。

※期間には諸説ありますが、皮膚は30日、胃腸は40日、血液は12日、肝臓・腎臓は200日で、細胞が入れ替わるとも言われています。

だからこそ！接種する食材（と、日々の活動・精神状態）が大事なのです！

昨今はストレスや将来不安から精神的な不調をきたす方も多くなっています。

そんな時、病院に行けば割とすぐに薬が処方されますよね。

それってどうなんでしょう。

現代の医療では生理学的に病状を押さえつける事を「医療」と称していますが、本来であれば、まずは身体の反応にスムーズに応え、適切な運動・食生活・休養を行う事が大事なのではと思います。

※個人的にはウイルス性、重症ではない軽度の病状にもすぐに薬を投与する現在の日本医療に大いに不満あり。

まあ、専門家では無いので小言はこれくらいにしておいて…

そして長々となり疲れてきたので〆へ。

要は。

あばよ！　イイもの喰えよ！

って事です。（古いかな…）

最後に写真集。

今の所、毎回女子が参加。あざっすm(--)m

途中でスプラトゥーン２をやりだす人たち。

終了後の写真。

終わった後に何人かでオクトーバーフェストへ。

（ビールばっかり飲んでるな俺…）

フェストの大前線で踊り狂い、しまいには友人を作る謎のコミュ力を持つ若手。

以上です。

第3回もお楽しみに。

おわり。