【自分なりのリラックス方法を見つけませんか？】

頭の中をすっきり…

ここで突然ですが、私のルーティーンは「ラジオ体操」

とある俳優さんのルーティンを真似しています(笑)

身体の全身運動…。

ほぐされて身体もほぐれます。

身体のポカポカ感が。

朝でも昼でも夜でもいつでもできることが良い！

最近は寒暖差が激しくて代謝も滞りがちになってしまいますが

すっきりとリセットできるのです。

現代社会ではパソコンを含めた電子機器の利用はマストです。

私たちも日中のほとんどはパソコン作業をすることも…。

九段会館テラスは緑も多いので

こうして緑を眺めることもあります。

電子機器との向き合い方も昨今の課題ですので

自分のリラックス方法を見つけることは

仕事の充実にも繋がりますね。

iYC株式会社

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