仰向け、横向き、うつ伏せ…どれが正解？睡眠時の正しい姿勢を紹介

こんにちは！NTT PARAVITA株式会社広報担当の原田です。皆さんは普段、どのような姿勢で寝ていますか？睡眠時間は確保できているのに、「寝足りない」「疲れが取れない」という方は、眠りが浅いことが原因かもしれません。そこで、今回は当社でねむりの伝道師として活躍する田原 歩さんに眠りの深さを高める睡眠時の正しい姿勢と寝具選びのポイントを教えてもらいました。 ▲あゆみん先生こと田原歩さん（写真右）/ 写真は、夜勤者向け睡眠セミナーでのひとコマ眠りの姿勢には、それぞれメリット・デメリットがある１日の約３分の１を占める睡眠時間。質の良い睡眠で心身の疲労を回復し、明日への活...

第1回 健康経営 EXPO [秋]に出展しました！（社員インタビュー #1）

こんにちは！NTT PARAVITA株式会社広報担当の原田です。先月10月12日（水）〜14日（金）までの3日間、幕張メッセで行われた「第1回 健康経営EXPO [秋]」に出展しました。会場には健康経営を実現するソリューション企業が一堂に集結！当社のブースでは、9月3日（睡眠の日）にリリースした企業・団体向け健康経営サービス「ねむりのあれこれ」をご紹介しました。▲展示ブースは、オフィスと寝室で空間を分け、睡眠が業務のパフォーマンスにつながることを表現ここからは、NTT PARAVITAの営業担当として活躍する前田真成さんのインタビューをお届けします！健康経営EXPOでご紹介した当社の「ね...