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バトルロープを使用したサーキットトレーニングで筋力アップ!-元プロバレーボール選手が担当するサーキットトレーニング-

こんにちは。

事業推進部の船崎です。

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トップ写真の私のロープさばきの様子はいかがでしょうか?

両手はとってもキツイです・・・・。笑

先週からは両手でのロープトレーニングを始めました。

きついけど笑顔の絶えないトレーニングとなりました。

今日は外がとても暑い!カルチャーももちろん熱い!!

そんなときはこちら💛

ルキナ津田沼で販売しているコールドプレスです。

凍っているので溶かしながらいただきましょう!

最高に美味しかったですよ。私もレッスン後にごくごく飲みました!

これで明日も元気に頑張れますね!

来週もルキナ津田沼のカルチャースタジオでお待ちしております(^_-)-☆

津田沼店│ホットヨガ&コラーゲンスタジオ Lucina(ルキナ)
津田沼店|ホットヨガに美容プログラムを融合したコラーゲンスタジオ Lucina(ルキナ)では、呼吸法やセルフマッサージ、エクササイズによるデトックス・アンチエイジングプログラムを実施します。
https://www.collagenstudio-lucina.jp/studio/tsudanuma.html
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