夏に向けて体も心も頭も動かして自信をつけましょう。--元プロバレーボール選手の船崎恵視が担当するサーキットトレーニング--

こんにちは。

事業推進部の船崎です

いかがですか!!

熱気伝わりますよね(#^.^#)

とても大きな声もでていましたよ!

始まる前に

「前回筋肉痛にならなかったから今日は自分をおいこみます!」

と宣言されました。



みなさんとても意識が高くなってきましたー。私もみなさんの頑張りを見ていてとても幸せです。

今日ははじめににボールを使用してアップをしました。

そしたらなんと!?

みなさん、かなり苦手のようですね・・・(笑)

これからも続けていきますよ!

夏にむけて体も頭も動かして健康な体をを手に入れましょうね!

来週もお待ちしてます(^_-)-☆

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