テレワーク時の環境

こんにちは！イデアルアーキテクツの村上です。

現在、テレワークを継続している会社も多いと思いますが、
机周りの環境は整っていますか？

我が家では先日、電動昇降式のデスクを購入しました。

これはスイッチ1つで机の高さが変わり、
座った状態でも立った状態でも仕事ができるようになります。

座った状態の高さ（60.5cm）

立った状態の高さ（125cm）

実際に使用して感じたメリットを紹介してみます。

・肩こり・腰痛の改善
　1日中座っていたので、肩こり・腰痛はかなり酷かったですが、
　昇降式デスクを導入してから多少マシになりました。

・眠気防止
　食事後の仕事中は強い眠気を感じることが多かったですが、
　立った状態で仕事をすることで不思議と眠気が抑えられるようになりました。

その他にも「健康にいい」「姿勢が良くなる」等のメリットがあるようです。

テレワークになって身体の不調を感じる方、
環境の見直しをしてみてはいかがでしょうか。