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おはようございます(^◇^)

みなさん、お正月太りは解消しましたか?

わたしは
やはり最近の体重の増加加減が半端なく
日々着実に重量級へランクアップしております・・・

弊社はビルの3Fなので
極力階段を使うように努めてはいるのですが
2Fあたりで私の膝が
自分の体重に悲鳴をあげ始めます・・・

昨日インターンの方にも
おススメのダイエット法を聞いていたのですが
どうやら巷では≪8時間ダイエット≫なるものが
流行っているそう!

朝ごはんから晩御飯までを
8時間以内に済ませる!
その時間内は何を食べてもOKとのこと!!

よし!私もやろう!!
・・・と意気込んだものの
私の朝ごはんは朝5時半・・・
8時間以内というと
晩御飯まで13時半までに済ませないといけない・・・
朝ごはんは絶対食べたいし・・・。

・・・うむ――――――――(-_-)

少し良い方法を考えようと思います(笑)

とりあえずエネルギー消費のために
働きます!動きます!

今日も一日頑張りましょう~♪♪

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