2週間ぶりのありがとう10kmランニング。右足首の重たい捻挫からやっと回復。快調でした。森はすっかり秋真っ盛り。色が匂いが肌触りが癒してくれました。セブメディができないのは残念だけれども、10月30日のファイナル・セブメディに向けて準備します^^ ありがとうございます。(写真は昨年と同期のもの)

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