株式会社Links

これから筋トレをしてきます！

僕は高校時代と比べて体重が10キロも増えました。勘違いしないでください笑
筋トレで筋肉が増えたので、体重が増えました。

継続は力なりといいますがこれは本当に言える事ですね。

毎日でいいのでそれをする習慣を作りましょう。

もちろん環境がとても大事なてきますので、毎日やるにはジム通いやトレーナーをつけましょう。ライザップとかはそういう意味で最高ですよね。

継続できる環境を自分で作り出しましょう。
その際にはお金をかけることを意識してください。