❓ 初心者さんが不安に感じやすいことQ&A

初めてのダイビングは楽しみだけど、同時にいろいろな不安もありますよね。
ここでは、初心者さんからよく聞かれる質問をQ&A形式でまとめました。

Q1. 泳げなくても大丈夫ですか？

A. 大丈夫です！
ダイビングは泳力よりも「呼吸と浮力のコントロール」が大切。器材がしっかりサポートしてくれるので、泳ぎが苦手でも安心して潜れます。

A. コツを覚えれば簡単です。
鼻を軽くつまんで息を送る「バルサルバ法」などをこまめに行えば、ほとんどの方が問題なくできます。インストラクターがペースを見ながらサポートするので心配いりません。

A. ゆっくり呼吸すれば大丈夫です。
最初は緊張で呼吸が浅くなりがちですが、インストラクターの近くで落ち着いて「深くゆっくり吸う・吐く」を意識すれば楽になります。万が一不安なときは、手でサインを出せばすぐに浮上できます。

A. 陸では重さを感じますが、水中では軽くなります。
タンクや器材は陸上だと約15kg前後ありますが、水中では浮力でほとんど気になりません。ビーチエントリーや船の移動時も、スタッフがしっかりサポートします。

A. 基本的に安全です。
沖縄の海で出会う生き物は人に攻撃してくることはほとんどありません。むしろ人を怖がって近づかないことが多いです。触らずに観察すれば安全に楽しめます。

A. 酔い止め対策をすれば安心です。
船酔いが心配な方は、事前に酔い止めを飲んでおくのがおすすめ。前日は十分な睡眠をとり、当日は空腹や満腹を避けると酔いにくくなります。

ダイビングは「正しい知識」と「インストラクターのサポート」があれば、初心者さんでも安心して挑戦できるスポーツです。
不安をひとつずつ解消しながら、海の素晴らしさをぜひ体験してみてくださいね✨

❓ 初心者さんが不安に感じやすいことQ&A

海沼葵衣