こんにちは！ENGEIの布施木です🐤

仕事仕事、勉強勉強、、息切れしますよね💦

仕事、勉強から頭を切り替えてリラックスする時間って凄く大事だと思うんです！

頭煮詰まっちゃいますからね、、、それでもやらなくてはいけない🔥

実際に頭ではわかっていますが、未経験からエンジニアになるのって実際結構大変です、、

こちら関連参考記事載せておきますねー

要チェックです！！

そこで今回は私が意識して頭を切り替えるために行っている事を紹介できればと思います。

▼それではトピックはこちらです▼

①仕事、勉強との切り替えについて

②リラックス方法

本編いってみましょう！

①仕事、勉強との切り替えについて

案件先で仕事をして、時間を見つけて勉強（研修）をして、、煮詰まりそうですよね笑

私の場合は勉強に関しては好きでやっている部分もあるので苦ではないのですが、それでも気づいたときには煮詰まっている事があります😭

▼ちなみにENGEIではこんな感じでカリキュラムを進めています▼

・・・話を戻しますが・・・

自分で意識して頭を切り替えないとなーと思い何個か実践している事があるので紹介しますね！

現在は仕事もリモートなので出来ている事ですがこんな感じの事、してます！

・何も見れなくする（ホットアイマスクをする時間を作っています）

・一旦時間を決めて好きな事をする時間を作る（コーヒー豆挽いて一杯飲む時間作っています）

こんな感じで一時的に気持ちを切り替える時間を作っていますがそれでも時間を忘れてしまっている事があるので、切り替える時間を決めてアラームかけてます笑

次に休みの日にどんな事をしてリラックスしているか、、紹介しますねー

②リラックス方法

仕事中、勉強中の頭の切替方法は①で紹介しましたが今回は休日のリラックス方法について紹介できればなーと思います。

休日も勉強はしていますが、それでも意識して休日ならではのリラックスする時間を取っています！

あくまでも私が行っている事なので参考になるかわかりませんが、、

こんな人もいるんだなーくらいで見て頂ければと思います！

ーーーリラックス方法ーーー

・散歩（いつも車で行く所などをわざわざ歩いていく笑）

・車でドライブ

ーーーーーーーーーーーーー

こんな感じですねー

見て頂ければ分かると思いますが、簡単に言うと外の空気を吸いに行く！ですね

私の場合は家にいる時間が凄く多いので外の空気を吸うと凄く気持ちが切り替わってリラックス出来る気がします！

車も運転しているだけで気分転換になるのでおすすめです！

ちなみにENGEIでは皆が集まって研修の話、相談などをする機会を設けてくれています！

直接社長にも相談できる機会なので貴重です！！

ゆるっとした雰囲気の中で皆でワイワイと話す機会ですのでこちらも日々の疲れを癒してリラックスするのに最適です💪

▼どんな感じかは下記を要チェック▼

今回は仕事・勉強との頭の切り替え/休日のリラックス方法について紹介しました！

実際に皆さんも煮詰まる事が今後あるかと思うので少しでも参考にしてみて下さい。

紹介しましたがENGEIとしても煮詰まらない様にイベントを開催・話し合いの機会を作ったりといい機会を設けてくれています！

是非入社してこちらも活用してみて下さい！

私も皆さんとお会いするのを楽しみにしています😊

ではではまた👋