本業・子育て・プライベートと両立しながら活躍中！キャリアプランナーの1週間スケジュール

フリーランスBさんの1週間スケジュール

パターン①土日祝・平日夜中心のシフトイン

Bさんはフリーランスのデザイナーとして働きながら、キャリアプランナーとしても活動しています。

会社員のように決まった勤務時間がないため、デザイン業務とキャリアプランナーのシフトをバランスよく組んでいます。週末も朝と夜の時間にシフトインすることで、十分な余暇時間を確保しつつ、月30回のシフトインを無理なく実現しています。

また、ジムや美容室、友人との予定などプライベートの時間も大切にするBさん。仕事だけでスケジュールが埋まることはなく、自分らしいライフスタイルを維持しながら活動できるのも、キャリアプランナーの魅力のひとつです。

宮澤が語る両立のコツ🌟
フリーランスの方は、時間に制限のある他のお仕事・プライベートなど、最重要の時間を踏まえてシフトをプランニングできるので、バランスのよいスケジューリングが可能です。
「平日は本業を優先」「土日は夜だけ」のように、自分の働き方に合わせてメリハリをつけられるのも◎

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フリーランスCさんの1週間スケジュール

パターン②すべて平日、週に2〜3回夜のシフトイン

Cさんは、他社の業務委託案件と並行しながらキャリアプランナーとして活動しています。

土・日を休息日として確保しつつ、他社業務は主に平日にバランスよく稼働。キャリアプランナーのシフトは曜日によって入る時間をおおむね固定し、それぞれの仕事にメリハリをつけています。

また、水曜日の午後はジムやネイルサロンなど自分をリフレッシュする時間に充て、土日は仕事を入れずにイベントや買い物、ゆっくり体を休める時間を確保。「働く日」と「休む日」を明確に分けることで、複数の仕事を掛け持ちしながらも無理なく活動を続けています。

宮澤が語る両立のコツ🌟
シフトを「空いている時間に入れる」のではなく、「毎週決まった曜日・時間に入れる」のもおすすめです！
毎週のリズムができると予定も立てやすく、他のお仕事やプライベートとの両立もしやすくなります。また、「この日はしっかり休む」と決めておくことも、長く活躍するための大切なポイントです✨

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子育て中のDさんの1週間スケジュール

パターン②すべて平日、週に2〜3回夜のシフトイン

Dさんは、小さなお子さんを育てながらキャリアプランナーとして活動しています。

毎朝、お子さんを幼稚園に送り届けた後の時間を活用してシフトイン。午後は家事やお迎え、夕方以降はお子さんとの時間を大切にし、寝かしつけ後の夜に再びシフトへ入る日もあります。

また、週に1度は午前中を完全にオフにして、自分自身をリフレッシュする時間を確保。土日は仕事を入れず、家族とのお出かけや近所でゆっくり過ごす時間を優先しています。

子育てを最優先にしながらも、生活リズムに合わせてシフトを組むことで、無理なく月30回のシフトインを実現。家族との時間も、自分の時間も大切にしながら活躍しています。

宮澤が語る両立のコツ🌟
お子さんを送り出した後や寝かしつけ後など、毎日確保しやすい時間をシフトの時間として固定するのがおすすめ。
また、週に一度でも自分のための時間をつくることで、気持ちにも余裕ができ、続けやすくなります！

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