栁本 和男
トレーニングの記録
75%
トレーニングを始める前までは自分自身の体について無関心である事に気付かされ、知人からバーベルの握り方から教えてもらうところからスタートしました。また、トレーニングを通して目標を達成することの嬉しさや難しさ、そして素晴らしさを覚えるようになりました。トレーニングを通してターゲットを達成するために現在、自分がどれだけ栄養を必要としているか今何をするべきかなどを考えたり相談したり試行錯誤を繰り返して一歩づつ前進することがどれだけ大切かを学びました。これからは自分がトレーニングの素晴らしさをより多くの人と共有しトレーニングの社会認知度を上げる事に力を注ぎたいと考えております。