マイプロジェクト@共感能力
【共感能力トレーニング】 常に共感能力を高めるトレーニングをしている。 これが上がると心理学的に様々な良いことがある ・相手の機微を察し、自らが相手のために行動できるようになる ・顔の表情、目の動き、手足のクセ、扱う言葉(ポジティブorネガティヴ)、外見などを観察して相手の心境を察する。 ・心境を察するので他者貢献or要求を承諾して欲しい時に扱うスキル。観察から行動まで以前よりできるようになっている。 ※相手を陥れるような行為は一切行ったことがありません。 ・ファシリテーションスキルが身についている。相手の話を聞き、納得のいく答えを選ぶ手伝いができる。 〈共感能力トレーニング方法〉 ・瞑想の習慣 ・純文学を読む 精神統一ができる瞑想or純文学を読むことで、自他共に「心を推し量る」トレーニングになる。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 瞑想:自分の心の内面 純文学:登場人物の心の内面 これらに"気づき"、 イメージ力、気づく能力を高められる。