最高の結果を出し続ける人の特徴！Part1

仕事でもプライベートでも、

人生には予期せぬ壁や、心が折れそうになる

逆境がつきものです。

好きな子に振られたり、

車の中でオナラされたり、

スマホの画面が割れたり。

仕事で言えば、

職場の人たちに頑張りを評価されなかったり、

給料が上がらなかったりなど色々ありますよね。

しかし、

世の中にはそうした困難をものともせず、

力強く乗り越えていく「逆境力の高い人」がいます。

彼らは一体、

どのような思考や習慣を持っているのか？

人生の障害を乗り越える

最強の逆境力を身に付けるための

10個の要素を紐解いていきます。

逆境力の高い人の特徴10

①現実的オプティミスト（楽観主義）

ネガティブな思考を持つことは

みんなイメージがつくと思います。

なら、その逆のポジティブなら

もちろんOKでしょ！と

思う方がほとんどです。

でも心理学は

それだけじゃダメだと主張してます。

一番理想とされるのは、

悲観と楽観の間なんです。

悲観的（ネガティブ思考）すぎると

現実的に考えすぎてしまう。

楽観的（ポジティブ）すぎると

重要なことすらも目を背ける。

（いわゆる現実逃避）

それぞれの良いところ取りをすることで、

ネガティブと向き合い、目をそらさず

挑戦しよう！とポジティブに行動すること。

②恐怖から目をそらさない

人ってなんで怖くなったり、

緊張すると思いますか？

ここの理解と捉え方で

結果が180度変わります。

脳が体に警報を鳴らして、

心拍数が上がり、手汗をかいたり

筋肉が硬直したり、いわゆる緊張状態になります。

これが、動物の本能として

「戦うか、逃げるか」の選択に迫る

臨戦態勢です。

つまり、この緊張や恐怖が

自分の本来の力を発揮する

大事なエネルギーになるんです。

③モラルコンパス

聞きなれない横文字かもですが、

逆境になるほど人は他人に優しくなります。

意識的に他人に親切にすることで

自分の焦りやイライラを減らしましょう。

そうやって平常心を保つことも

めちゃくちゃ大事です。

④スピリチュアリティ

うわ、急にオカルトじみてきた！

と思った方、ご安心ください。

これもちゃんと科学です。

「スピリチュアリティ」って言うのは

一言で言うと”畏怖”です。

大自然や宇宙など、自分よりも

圧倒的に大きな存在を感じ取ることで、

自分を超えた対象に共感し

「自分のためだけじゃない」と

誰かのために頑張る力を持つようになります。

ちょっとスピってると感じるかもしれませんが、

この意識が結果的にgiveの精神につながるんです！

⑤ソーシャルサポート

直訳すると「社会的支援」。

逆境に立たされている中でも、

誰かとのコミュニケーションを

絶やさないことは非常に大切です。

常にコミュニケーションを取ることで

メンタルが落ち込んでいくことを

防ぐことができます。

逆に、孤立は普通にメンタル病みます。

自分の抱えている悩みや鬱憤を

吐き出す場所がないとそれがたまり続けて

いつか取返しのつかないところまで行ってしまいます。

誰でもいいです。

コミュニケーションは取り続けましょう。

ちょっと長くなったので、

続きは別の記事で公開します！

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