ホットヨガ

ヨガインストラクター・パーソナルトレーナーの仲間 もっと見る

皆さん、こんにちは！人事総務部の畑中です。当社に入社してから、今年の10月で3年が経ちます。振り返ると、3年間はと～ってもあっという間でした！！本部へ異動して来たばかりのころ、新しい環境で不安い... もっと見る

みなさん、こんにちは！！人事総務部の畑中です。季節の変わり目で気温差も大きく、身体がだるくなりがちですが、そんなときは弊社HOTヨガスタジオ「ルキナ」でたくさん汗をかいて、心も体もすっきりさせま... もっと見る

ホットヨガとは、室温35～39度位、湿度60%位に保たれた室内で行うエクササイズです。その低温サウナのような環境は、ヨガ発祥の地であるインドの気候を模したとも言われています。日本に入ってきたのは... もっと見る