運動習慣

スポーツ庁が実施する「令和8年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査」の実施業務を受託したことをお知らせいたします。本調査は、全国の小学校5年生および中学校2年生を対象に毎年実施される国の調査であ... もっと見る

スポーツ庁が実施する「令和8年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査」の実施業務を受託したことをお知らせいたします。本調査は、全国の小学校5年生および中学校2年生を対象に毎年実施される国の調査であ... もっと見る

毎晩ストレッチをしてから寝る習慣があるというと、「すごい！」「私にはできない！」と驚かれることがあります。私が通っているヨガスタジオの仲間でさえ、毎日10分のストレッチを続けるのは難しいと言いま... もっと見る